以油養膚｜油性肌膚也能用油？會堵塞毛孔？越用越油？破解以油養膚的迷思！

以油養膚｜油性肌膚也能用油？會堵塞毛孔？越用越油？破解以油養膚的迷思！

當提到油性肌膚，很多人第一個反應就是避免使用油類產品，擔心會讓皮膚變得更油膩或是引發痘痘。但事實上，適當選擇和使用正確的油類，不僅不會加重皮膚問題，反而能幫助調節皮脂分泌，改善皮膚質地，達到以油養膚的效果。讓我們就來探討這個概念，並逐一解出「以油養膚」的迷思吧。

1. 油性肌膚的真相

油性肌膚通常伴隨著過度的皮脂分泌，這是由於皮膚缺水或屏障受損，身體會分泌更多油脂來保護皮膚。當皮膚屏障完整、保濕到位時，皮脂分泌自然會減少，這就是為什麼保濕對於油性肌膚同樣重要。

2. 為什麼油性肌膚也需要「以油養膚」？

油性肌膚使用油類產品，可以通過「油融油」的原理，幫助溶解和清除過多的皮脂和污垢，達到平衡油脂分泌的效果。此外，一些天然植物油含有豐富的必需脂肪酸和抗氧化成分，能夠修復皮膚屏障，減少發炎，並提供保濕效果。

更重要的是，植物油作為一種天然載體，不僅能夠將植物中的營養物質包裹起來，還能有效滲透進入皮膚，持續保濕。這種保濕能力能夠在長時間內保護皮膚，使其能夠逐步吸收油中的養分，達到滋潤和修護的效果。

3. 選擇適合的油

對於油性肌膚來說，選擇正確的護膚油是非常重要的。以下是一些適合油性肌膚使用的輕質植物油：

• 牛油果油：深層滋潤、修護皮膚屏障，平衡油脂分泌。
• 摩洛哥堅果油：控油抗炎，舒緩痘痘與炎症，恢復皮膚平衡。

• 玫瑰果油：富含維生素A和C，有助於調節皮膚油脂，淡化痘印，改善皮膚紋理。

這些油不僅不會加重油性肌膚的問題，還能幫助平衡油脂分泌，改善整體膚質。

4. 植物油中的關鍵營養：必需脂肪酸

天然的植物油中蘊含著大量肌膚所需的必需脂肪酸，如亞麻酸和亞油酸。在皮膚中，亞油酸占了肌膚的20%，並且負責穩定細胞膜和維持皮膚結構的正常功能。然而，亞油酸無法由皮膚自行生成，因此必須通過外部補充。使用含有這些脂肪酸的植物油，如牛油果油和摩洛哥堅果油，可以直接為皮膚提供所需的亞油酸，幫助皮膚恢復彈性與保濕能力，並促進皮膚組織的再生功能。

5. 如何正確使用油類產品？

使用油類產品的關鍵在於選擇適合自己膚質的油，並且適量使用。

油性肌膚的用油法則：

❒ 潔面：

第1步：可使用天然不含乳化劑的潔面油/卸妝油來清潔皮膚，溶解皮膚上的多餘油脂和污垢

第2步：想提升清爽感覺的話，可以使用「仙果水」噴濕化妝棉擦拭全臉，直至起白色泡沫

第3步：用溫熱的水浸濕「熱敷巾」，熱敷於臉上30-60秒

*注意：對熱蒸汽敏感者不適用，可直接跳至第4步

第4步：用溫和的潔面產品將臉上油分徹底洗淨

❒ 護膚：

單獨使用護膚油的方法：在爽膚水/玫瑰純露、精華後使用2-3滴植物油，輕輕按摩至吸收即可。

配合BE.ST全系列護膚品的使用方法：

✤ 第1步：潔面後，全臉噴上玫瑰純露

     ☛ 份量大概：15-20下（必須要臉上全濕狀態）

✤ 第2步：進行眼部護理

✤ 第3步：花千水+肌底油組合（單獨使用肌底油也可）

    ☛ 份量大概：1-2滴肌底油（初肌油或輕齡油）+ 2-3泵花千水，混合並均勻塗於全臉

✤ 第4步：冰肌美白組合：（冰肌維C / 熊果素 / 光感油）可自由搭配3者，

    ☛ 份量大概：2滴管美白精華+ 3-4滴光感油

✤ 第5步：抗氧保濕組合（水潤精華/洛神花花精素 & 抗齡油（白油）/夢之果油（紅油））可自由搭配4者

     ☛ 份量大概：1-1.5泵精華素+ 2-3滴精華油

小提示：以上每一個步驟都可以自行決定是否適合自己使用，不一定需要一次過做足以上的步驟，尤其是初接觸油的用家，可以先嘗試【第5步：抗氧保濕組合】，慢慢適應用油的感覺，用油的份量也可以由少至多，因應自己的膚質逐漸增加用量，不要一次過太心急用過量，容易出現反效果，建議初用油的用家，使用天然護膚油的產品前，可以先諮詢店員用法喔～

6. 最重要的關鍵：找到適合自己的護膚方式

油性肌膚固然需要謹慎選擇護膚產品，但對於使用護膚油卻並非完全不可行，只需找到並選擇合適自己的產品，搭配正確的使用方法，一樣可以改善皮膚狀態，平衡好油脂分泌，讓肌膚變得更加健康和有光澤。

所以，以油養膚，不會是油性肌膚的禁忌，反而是多一種的護膚選擇呢！